未分類 「肌なんて気にしない」が、“人生損する肌”をつくる
どうもとまです！！突然ですが質問です特に男性の方！あなたは肌をどれだけ意識したことがありますか？…正直、あまり肌のことなんて気にしないですよね。「気にしたこと… あったっけ？」「なんとなく 洗って終わりだな」って、つい後回しにしがちですよね...
2025-06
未分類 
未分類 仕事がデキる人ほどやっている！清潔感と好印象を得る方法
こんにちは、とまです。突然ですがあなたは仕事の場で「清潔感」や「第一印象」を意識していますか？あまり意識せず「別に何が変わる わけでもないし」と、そのままにしていませんか？実は、仕事ができる人ほど、見た目の清潔感に気を遣っているものです。そ...
未分類 なんでまた出るんだ…同じ場所にできるニキビの真実
どうも、とまです。私は数年まえからある悩みに何度も悩まされていました。「あれ、 また同じ場所に ニキビできてる…」鏡を見て、そうつぶやいたのは一度や二度じゃありません。あなたもそう感じたこと、ありませんか？私は長年ずっとそうでした。ほお、あ...
未分類 脱毛で繰り返す肌荒れに終止符を！
どうも、とまです！今回はニキビに悩みがある男性の９割が見落としている『ヒゲ脱毛』について解説していきます。みなさんはニキビを治すために「脱毛をしたら良いよ」と聞いたことはありませんか？私はニキビケアを始めて３年くらいで知ったニキビケアの１つ...
未分類 【男の肌革命】肌をつくる、たった1つの鍵とは？
どうもとまです！！今回はニキビを治していく上で欠かせない能力の“ターンオーバー”についてお話しします！ところであなたは、ターンオーバーという言葉を耳にしたことはありますか？男性の中でも肌トラブルに悩まされて意識している人でないとあまり耳にし...
未分類 男による男のためのニキビ改善講座
どうも、とまです！今回は、20代後半男性に向けたニキビ改善講座をお届けします。突然ですがあなたは「ニキビは思春期のもの」と思っていませんか？実は私自身、中学、高校、そして大学まで「すぐ治るだろう」と放置して、そのままニキビ跡になってしまい、...
未分類 “肌を褒められる”なんて嘘だと思ってた。原因はまさかの
“肌を褒められる”なんて嘘だと思っていました。原因はまさかの——インナードライ？この記事を読めば、あなたのニキビがなぜ治らないのかがわかり、1ヶ月後、マスクを気にせず外せる毎日への第一歩が踏み出せます。どうもとまです！過去の私はいつも“肌を...
未分類 “季節の変わり目”という肌荒れトラップに今年こそ勝つ
春、夏、秋、冬——季節が変わるたびに肌が揺らぐのは、もう慣れっこだった。けれど、去年の春はいつも以上にひどかった。マスクの下でこもる湿気、擦れる刺激、止まらないニキビ。職場で一日中マスクをつける生活の中で、気づけば顔の下半分が常にニキビまみ...
未分類 今日からできる！プロ直伝“美肌を守る”神ルーティン
どうもこんにちはとまです。もうご存知の方もいらっしゃると思いますが、私はかつて、肌荒れに悩まされ続けていました。どれだけ高い化粧品を使っても、スキンケアを丁寧にしても、赤みや吹き出物は繰り返すばかり。鏡を見るたびに落ち込む毎日を送っていまし...
未分類 もう迷わない！肌荒れさせない為のマスク選び
「また今日も 肌がピリピリする…」仕事が終わる頃には、マスクの下の肌が赤くなってかゆくなる。そんな日常を送っていた、とまです。私は介護士という仕事柄、常にマスクが手放せません。しかも会社からの指定は「安い不織布マスクのみ」朝出勤してから退勤...